在快节奏的生活工作中,凡事赶三分似乎成了常态,不仅于事无益,还会带来诸多的健康问题。要想甩开健康危机,要做到4个慢。
2018-05-24

夏季是吃瓜的季节,多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压、保护血管。今天小i就给大家推荐这4种夏季第一瓜,你吃对了吗?
2018-05-23

熬夜,真的就是在玩命。或许其带来的疾病风险不能直观看到,但熬夜后的容颜变化就非常明显。
2018-05-22

中医常说,“初夏小满易上火”,小满季节气吃点苦,可以说是最好的养生食疗方法。
2018-05-21

所谓“习闲成懒,习懒成病”,今天我们就一起来看看,“懒癌”晚期的并发症,有哪些?
2018-05-17

头晕、血压高、少白头……你有这些烦人的困扰吗?如果有,建议大家可以早晚做做头皮操。
2018-05-16

睡觉就可以得到真正的休息了吗,做梦多真的代表没睡好吗?来看看科学的解答。
2018-05-14

这个星期天就是母亲节啦,你想好送什么礼物给妈妈了吗?此时夏季已然来临,日光毒辣,不如献上防晒美计给妈妈,让她“白”一夏吧。
2018-05-11

年轻人常自诩年轻,熬一下没问题,将保健养生都忽略了。殊不知,过度透支身体,从疲劳到猝死也就5步而已。
2018-05-10

据统计数据显示,每10个女性就有6人存在不同程度的痛经症状。有些人痛经,忍忍就过了,有些却会痛到晕厥。同是痛经,种类却有所不同。
2018-05-09

从健康的角度出发,“怎么吃也不胖”排除基因遗传因素外,很有可能是身体机能出现了问题,应该引起大家的注意。
2018-05-08

很多女性年纪轻轻就开始受到关节疼痛的困扰,预防膝盖骨痛的这5个方法请收下。
2018-05-07

在疾病高发的老年时期,可以通过自测歌来检查自身健康状况,有助于养成良好的生活习惯,及早发现健康异常,防病于未然。下面,就跟着小i一起,唱起这首健康自测歌。
2018-05-07

今日立夏,这意味着炎热的夏季正式拉开了序幕。中医养生讲究天人相应,正所谓“夏气与心气相通”“汗为心液”,因此夏天养生要以养心为重,有4个动作小固建议大家可以常做。
2018-05-05

烹调方式对食物的营养有极大影响,煮得不对,营养很容易就跑光、口感也会变差。烹饪过程中,这8种常见的错误做法一定要设法避免。
2018-05-04
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